Oggi ancora valutazioni funzionali su atleti: con il test cardiopolmonare non solo riusciamo a capire le caratteristiche/potenzialità dell'atleta individuandone fra le altre cose la soglia anaerobica ed il massimo consumo di ossigeno, ma possiamo anche conoscere i substrati energetici che sta utilizzando ad ogni carico lavorativo, respiro per respiro.

Queste valutazioni quindi non sono preziose solo per l'atleta, ma per chiunque voglia rimettersi in forma sapendo con precisione i carichi lavorativi e la frequenza cardiaca utili a "bruciare i grassi" o per chi voglia migliorare le proprie capacità aerobiche con consapevolezza.

Conoscere, "respiro per respiro", la miscela utilizzata dal nostro organismo ci apre nuove prospettive...